Jetë

Kështu evitoni fryrjet e stomakut

Nutricionistja Jeannette Hyde thotë se ushqimet me sheqer duhet të kufizohen vetëm në një trajtim. Nuk dihet saktësisht se përse sheqeri mund të çojë në një mosbalancim të baktereve të dobishme dhe jo të dobishme dhe fryrje, por përpiquni ta mbani uljen e sheqerit tuaj. Ajo gjithashtu rekomandon shmangien e ëmbëlsirave në kafe dhe çaj […]