Jo vetëm luleshtrydhet por edhe karotat veprojnë si zbardhues për dhëmbët. Kur ato konsumohen të freskëta dhe të pagatuara veprojnë si pastrues për dhëmbët, transmeton KJ.
Karotat vrasin bakteret e gojës dhe i bëjnë dhëmbët më të bardhë. Për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës C, do të keni mishra më të shëndetshëm dhe më pak baktere që shkaktojnë erën e keqe.
Ndaj mos hezitoni që pjesë e dietës suaj të jenë karotat në masë.
- Advertisement -
