Pozicioni i gjumit është një faktor shumë i rëndësishëm për shëndetin fizik dhe mendor tuajin.
Nëse flini në anën e djathtë, atëhërë ju po e bëni gjumin si duhet. Kjo sepse të fjeturit në këtë pozicion ka shumë të mira shëndetësore si tretje më të shpejtë të ushqimit, mënjanim të dhimbjeve të shpinës e madje është mirë edhe për zemrën.
Sipas mjekësisë “Ayurvedic” janë disa arsye se pse gjumi në anën e djathtë është më i mirë.
Fjetja në krahun e djathtë forcon sistemin limfatik, përmirëson sistemin tretës,është më mirë për zemrën ,është ideale për gratë shtatzëna si dhe lehtë son dhimbjet e shpinës.
- Advertisement -
