Botë

Një pauzë një javore nga rrjetet sociale sjell këto efekte pozitive në shëndetin mendor

Reduktimi i përdorimit të rrjeteve sociale për një javë rezultoi në ulje të ndjeshme të ankthit, depresionit dhe pagjumësisë tek pjesëmarrësit e një studimi të ri. Përdorimi i gjerë i rrjeteve sociale shihet si një faktor potencialisht i dëmshëm për shëndetin mendor, pasi mund të zëvendësojë përvojat reale, të cilat zakonisht mbrojnë mirëqenien psikologjike, shkruan […]