Usain Bolt, legjenda olimpike që shënoi epokë në pistat e atletikës, ka bërë një rrëfim të papritur mbi gjendjen e tij fizike pas pensionimit.
Në një intervistë të fundit, 39-vjeçari nga Xhamajka pranoi se nderkohë që ecën për shkallët, lodhet lehtësisht, një realitet shumë larg nga fuqia e tij e dikurshme në pistë.
Karriera e jashtëzakonshme e një legjende
Bolt është fitues i tetë medaljeve të arta olimpike gjatë tri Lojërave Olimpike dhe ka fituar gjithashtu 14 medalje në Kampionatet Botërore të Atletikës, përfshirë 11 të arta. Rekordi i tij i pabesueshëm 9.58 sekonda për 100 metra mbetet ende rekord bote.
Megjithatë, pas viteve të gjata në pista dhe stërvitje intensive, trupi i tij ka ndjerë efektet e konsumimit fizik.
Çfarë tha Bolt për gjendjen e tij fizike
Bolt, i cili nuk e ka rifilluar vrapimin pas një çarje të thembrës së Akilit në 2024, shpjegoi:
“Unë kryesisht bëj stërvitje në palestër. Nuk jam i apasionuar pas vrapit, por tani që kam qenë pa e bërë për një kohë, duhet ta filloj sërish, sepse kur ngjitem shkallët, marr frymë shumë.”
Ai shtoi se me rifillimin e stërvitjeve do të ketë nevojë të bëjë disa xhiro për të përmirësuar kapacitetin e frymëmarrjes.
Jeta pas pistës
Përveç stërvitjeve sporadike, Bolt kalon pjesën më të madhe të kohës duke u relaksuar dhe duke u kujdesur për tre fëmijët e tij:
“Zgjohen për të shkuar në shkollë, dhe pastaj varet çfarë kam për të bërë. Nëse nuk kam asgjë, vetëm relaksohem. Shikoj seri, qëndroj me fëmijët, luaj me Lego. Kur fillojnë të më bezdisin, largohem dhe pastaj qëndroj në shtëpi duke parë filma.”
Aktiv në sport edhe pas pensionimit
Megjithë sfidat fizike, Bolt ishte i pranishëm në Kampionatet Botërore të Atletikës në Tokio, duke ndjekur nga tribunat nxehtësinë e 100 metrave dhe duke mbajtur kontakt me botën e atletikës.
Legjenda e sprintit tregon se, edhe pse jeta e tij ka ndryshuar ndjeshëm pas karrierës, dashuria për sportin dhe familjen mbetet prioriteti kryesor. /GazetaExpress/
