Proteinat janë esenciale për rritjen dhe rikuperimin e organizmit.
Në Britani të Madhe rekomandohet të merren 0.75 gramë proteina për kilogramë në ditë, ose 56...
Konsumi i përditshëm i bananes parandalon sëmundjet e zemrës dhe infarktet, sipas një studimi të fundit.
E pasur në kalium, ushqimet si banania ndalojnë bllokimet...