A janë vezët të dobishme për shëndetin tonë apo një shkak i sëmundjeve të zemrës
01
Ngrënia e vezëve krahas ushqimit tjetër mund të ndihmojë trupin tonë të merr më shumë vitamina.
Por për dekada, ngrënia e vezëve ka qenë gjithashtu e diskutueshme për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të kolesterolit, të cilën disa studime kanë lidhur me një rrezik të shtuar të sëmundjeve të zemrës shkruan BBC, transmeton GazetaShneta.
Por, studiuesit nuk e kanë lidhur përfundimisht konsumin e kolesterolit me një rrezik të rritur të sëmundjeve kardiovaskulare. Si rezultat, udhëzimet dietike në Sh.B.A nuk kanë më një kufizim të kolesterolit.
Lexo edhe5 gjëra që duhet t’i dezinfektoni vazhdimisht në mënyrë që të mos infektoheni nga koronavirusi
