back to top
Tuesday, August 12, 2025
BallinaLajmeTemperaturat e larta, IKShPK-qytetarëve: Veshuni me rroba pambuku, pini 2-3 litra ujë...

Temperaturat e larta, IKShPK-qytetarëve: Veshuni me rroba pambuku, pini 2-3 litra ujë në ditë

Të ngjajshme

Parakalime të rrezikshme, gjobiten 2 drejtues mjetesh në Dibër

Një drejtues automjeti u filmua duke kryer parakalim të...

Liverpooli hedh sytë në dy mbrojtës

Duket se nuk po e lë me kaq Liverpooli...

Dodiku i shpëton burgimit, Gjykata vendos t’a zëvendësoj dënimin me gjobë

Presidenti i Republikës Sërpska në Bosnjë-Hercegovinë, Milorad Dodik, nuk...

Qytetarët e Kosovës afro 7 miliardë euro i mbajnë në banka

Qytetarët e Kosovës po dëshmojnë një rritje të qëndrueshme...

Boksieri shqiptar rrëfen sherrin me djalin e Arkanit: ‘E lashë keq’

Boksieri shqiptar, Astrit Sejdi ka folur për sherrin me...

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës (IKShPK) ka bërë thirrje për kujdes të shtuar gjatë ditëve me temperatura të larta, duke paralajmëruar rrezikun në rritje për dehidrim dhe probleme të tjera shëndetësore, veçanërisht tek grupet më të ndjeshme si fëmijët, të moshuarit dhe personat me sëmundje kronike.

Për të përballuar më lehtë vapën, IKShPK rekomandon që qytetarët të ndjekin disa këshilla të thjeshta por efektive:

Vishni rroba të lehta, të lirshme dhe nga pambuku, për të ndihmuar trupin të marrë frymë dhe të mos mbingarkohet nga nxehtësia.

Bëni dush ose banjë të freskët gjatë ditës, për të ulur temperaturën trupore.

Pini ujë rregullisht, të paktën 1 gotë çdo orë, duke arritur 2–3 litra në ditë, edhe nëse nuk ndjeni etje.

Moti gjatë kësaj jave pritet të jetë shumë i nxehtë. Temperaturat pritet të shkojnë deri në 36 gradë Celsius.

- Advertisement -

Të Fundit