BallinaLajmeTemperaturat e larta, IKShPK-qytetarëve: Veshuni me rroba pambuku, pini 2-3 litra ujë...

Temperaturat e larta, IKShPK-qytetarëve: Veshuni me rroba pambuku, pini 2-3 litra ujë në ditë

Të ngjajshme

Mirlind Daku deklarohet para ndeshjes Kosovë-Turqi, ky është parashikimi i tij

Sonte sytë e gjithë shqiptarëve janë kah stadiumi “Fadil...

Legjenda e futbollit amerikan nga Prishtina: Po duket sikur një finale e Botërorit

Legjenda e futbollit të SHBA-së, Marcelo Balboa ka komentuar...

90 minuta larg historisë, këto janë formacionet e ndeshjes Kosovë-Turqi

Kosova jonë zhvillon ndeshjen jetike ndaj Turqisë. “Dardanët”, synojnë ta...

Zbulohet formacioni i Kosovës, kjo është 11-shja e Franco Fodës!

Sonte në ora 20:45 zhvillohet ndeshja mes Kosovës dhe...

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës (IKShPK) ka bërë thirrje për kujdes të shtuar gjatë ditëve me temperatura të larta, duke paralajmëruar rrezikun në rritje për dehidrim dhe probleme të tjera shëndetësore, veçanërisht tek grupet më të ndjeshme si fëmijët, të moshuarit dhe personat me sëmundje kronike.

Për të përballuar më lehtë vapën, IKShPK rekomandon që qytetarët të ndjekin disa këshilla të thjeshta por efektive:

Vishni rroba të lehta, të lirshme dhe nga pambuku, për të ndihmuar trupin të marrë frymë dhe të mos mbingarkohet nga nxehtësia.

Bëni dush ose banjë të freskët gjatë ditës, për të ulur temperaturën trupore.

Pini ujë rregullisht, të paktën 1 gotë çdo orë, duke arritur 2–3 litra në ditë, edhe nëse nuk ndjeni etje.

Moti gjatë kësaj jave pritet të jetë shumë i nxehtë. Temperaturat pritet të shkojnë deri në 36 gradë Celsius.

- Advertisement -

Të Fundit

Sport

ShowBiz