Pasi të lexoni këtë artikull ndoshta do ta mendoni dy herë përpara se të shpëlani gojën në mëngjes. Përkujdesja për gojën tuaj është e rëndësishme jo vetëm për dhëmbët, por për shëndetin tuaj të përgjithshëm.
Sëmundjet që vijnë nga çamçakëzi kanë qenë të lidhur me sëmundjen e Alzheimerit dhe zemrës. Shpëlarësi nuk ndikon në sëmundjet që përmendën më sipër por në diçka tjetër: mund të rris presionin e gjakut.
Pse? Sepse goja përmban një përzierje të baktereve të mira dhe të këqija, dhe duke mbajtur një balancë të të dyjave higjiena e gojës tuaj do të jetë gjithmonë e shëndetshme. Duke përdorur shpëlarës goje ju mund ta çrregulloni këtë balancë sipas një studimi të ri që u botua në “Frontiers in Microbiology Cellular and Infection.”
Bakteret e mira në gojë lejojnë konvertimin e nitrateve dietike – zakonisht të gjetura në perime dhe në oksid nitrik . Kjo molekulë, nga ana tjetër, ndihmon në mbajtjen e niveleve të forta të presionit të gjakut.
Problemi i shpëlarësit? Gargarët që bëni me të përmbajnë një përbërës antiseptik të quajtur chlorhexidine. Ai mund të shkatërrojë bakteret në gojë që prodhojnë oksid nitrik. Studimi i 26 personave tregoi se përdorimi i shpëlarësve të gojës me chlorhexidine dy herë në ditë për një javë u shoqërua me një rritje “të konsiderueshme” të presionin të gjakut.
Lajmi i mirë është se shkencëtarët zbuluan se bakteret e mira u kthyen në gojën tuaj në momentin që ndaloni përdorimin e këtyre shpëlarësve.
