Një studim i ri ka zbuluar se mbipesha mund të rrisë ndjeshëm rrezikun për zhvillimin e tinitusit, një çrregullim i dëgjimit që shkakton zhurmë të vazhdueshme në veshë edhe kur nuk ka burim të jashtëm tingulli.
Sipas kërkuesve nga Spitali i Përgjithshëm i Lahores në Pakistan, meshkujt me indeks të masës trupore (BMI) mbi 30 kishin gati 50 për qind më shumë gjasa të kishin tinitus, krahasuar me ata me peshë normale.
Çfarë është tinitusi?
Tinitusi përkufizohet si ndjesi e vazhdueshme e zhurmës ose cingërimës në veshë, edhe në mungesë të një tingulli real.
Në Mbretërinë e Bashkuar, vlerësohet se 7.6 milionë persona vuajnë nga ky problem, ndërsa 1.5 milion përballen me simptoma aq të forta sa u pengojnë jetën e përditshme.
Sipas ekspertëve, nëse simptomat zgjasin më shumë se një muaj, ekziston 80–90% mundësi që ato të bëhen të përhershme.
Fatkeqësisht, nuk ekziston ende asnjë kurë përfundimtare, megjithëse disa trajtime dhe ndryshime në stilin e jetesës mund të lehtësojnë gjendjen.
Studimi: Obeziteti rrit rrezikun me 41%
Në studimin e publikuar në revistën shkencore Cureus, u analizuan të dhënat shëndetësore të 5,452 të rriturve amerikanë mbi moshën 20 vjeç.
Prej tyre, 863 persona (17.2%) raportuan simptoma të tinitusit – dhe 433 prej tyre ishin obezë.
Pas përllogaritjeve statistikore, duke marrë parasysh faktorë si pirja e duhanit dhe mungesa e gjumit, personat obezë kishin ende 41% më shumë rrezik për t’u prekur nga tinitusi sesa ata me peshë normale.
“Pjesëmarrësit me tinitus ishin më të moshuar, kryesisht meshkuj dhe më shpesh vuanin nga depresioni,” – shkruajnë autorët.
“Shkalla e tinitusit rritej ndjeshëm me moshën dhe peshën trupore.”
Pse ndodh kjo?
Shkencëtarët theksojnë se ende nuk dihet mekanizmi i saktë, por obeziteti lidhet ngushtë me inflamacionin dhe dëmtimet vaskulare – pra, me probleme që ndikojnë në qarkullimin e gjakut.
Këto mund të dëmtojnë qelizat e sistemit dëgjimor, duke ulur furnizimin me oksigjen në zonat delikate të veshit të brendshëm.
“Obeziteti mund të kontribuojë në tinitus drejtpërdrejt,” – thuhet në raport,
“ose të lidhet me sëmundje të tjera shoqëruese si inflamacioni kronik, sindroma metabolike apo problemet e shëndetit mendor.”
Tinitusi dhe shëndeti mendor
Tinitusi shpesh shoqërohet me ankth, depresion dhe pagjumësi, duke krijuar një cikël stresues që mund ta përkeqësojë më tej gjendjen.
Shkencëtarët paralajmërojnë se sa më shumë mbipeshë dhe stres kronik, aq më i madh rreziku që simptomat të bëhen të vazhdueshme.
Çfarë mund të ndihmojë?
Edhe pse nuk ka kurë për tinitusin, disa mënyra jetese mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave:
Meditimi: një studim i vitit 2024 tregoi se 1 në 3 pacientë që praktikuan “mindfulness” për 8 javë, raportuan përmirësim.
Aktiviteti fizik: personat që ushtruan më shumë se 2.5 orë në javë patën ulje të ndjeshme të zhurmës në veshë.
Kufizimi i kripës, alkoolit dhe kafeinës, si dhe shmangia e ushqimeve që përmbajnë shumë salicilate (si kafeja, avokadot dhe boronicat).
Pesha dhe shëndeti i përgjithshëm
Studiuesit theksojnë se lidhja midis obezitetit dhe tinitusit është një arsye tjetër pse duhet mbajtur pesha nën kontroll.
“Rezultatet tona nënvizojnë rëndësinë e ruajtjes së shëndetit metabolik dhe të kontrollit të peshës trupore si pjesë e kujdesit ndaj pacientëve me tinitus,” – përfundon raporti.
Masat kundër obezitetit
Në Angli, muajin e kaluar hynë në fuqi masa të reja kundër obezitetit:
ndalimi i ofertave “bler një, merr një falas” për produkte me shumë sheqer e yndyrë,
ndalimi i mbushjeve falas të pijeve me gaz në restorante,
dhe që nga janari, ndalim i reklamave online dhe televizive të ushqimeve të pashëndetshme para orës 21:00.
Sipas organizatës Cancer Research UK, pesha e tepërt lidhet me të paktën 13 lloje kanceri dhe është shkaku i dytë kryesor i parandalueshëm i sëmundjeve pas duhanit.
Një raport i vitit të kaluar tregoi gjithashtu se numri i rasteve me diabet tip 2 tek të rinjtë nën 40 vjeç është rritur me 39% për shkak të mbipeshës.
Mbipesha nuk prek vetëm trupin – mund të shkatërrojë edhe qetësinë e dëgjimit.
Ruani peshën, për të dëgjuar jetën në heshtjen e saj natyrore. /GazetaExpress/
