Nutricionisti më i mirë në botë tregon se pija e përditshme po na çon drejt vdekjes
Henri Sheno i ndan njerëzit në 5 lloje, në varësi të aspekteve psikologjike dhe shëndetësore. Mos harroni – nuk ka këshilla universale të ushqimit për të gjithë. Ka thjesht korniza rreth të cilave është ndërtuar dieta juaj individuale.
Në klinikën e tij, në Merano në ultësirat e Alpeve Italiane, njerëzit mësohen të hanë siç duhet dhe, në përgjithësi, si të sillen në epokën e re. Seno konsiderohet specialist i ushqimit të shëndetshëm, dhe ai ka shumë libra të shkrua.
Sot po flasim për atë që Seno e konsideron një dietë të shëndetshme. Shumë prej pacientëve të tij përfundimisht u bënë miq me të, përfshirë Princeshën e Monakos.
“Gjëja e parë dhe më e rëndësishmja në të cilën bazohet një dietë e shëndetshme është pleqëria. As madhësia dhe pesha, por numri i viteve! Metabolizmi ndryshon çdo 7 vjet dhe është shumë e rëndësishme ta mbani në mend”, shprehet ai.
Lexo edheSi t’i pastroni ‘gjygymat’ dhe enët tjera veç me keçap
“Njerëzit më telefonojnë dhe kërkojnë ndonjë këshillë universale. Unë flas atyre për stilin e jetës, pleqërinë etj. Këshillat universale nuk ekzistojnë.
Shumica e njerëzve janë të çmendur, 2/3 e mjekëve janë horra, ose punojnë për të mirën e kompanive farmakologjike. Kjo është arsyeja pse mjekët pyesin: “Çfarë problemesh keni?” dhe pastaj ju japin pilula. Detyra e mjekut është të kuptojë se çfarë problemesh keni, të mos pyesin. Po ta dinit se çfarë ju shqetëson – do të shëronit veten!
Një nga gabimet e mëdha është kafeja. Tani është zhvilluar një kult i pijeve të ndryshme të kafesë dhe secila do t’ju çojë në botën tjetër. Për shkak të tyre ju fitoni peshë, ato acidifikojnë trupin tuaj … “, shprehet ai.
