Jo vetëm stresi dhe lodhja por dhe këto ushqimet nxisin MIGRENËN

0122 gush 2019

Shpërndaje:

Featured image for Jo vetëm stresi dhe lodhja por dhe këto ushqimet nxisin MIGRENËN

Ju nuk rrezikoni që të prekeni nga migrena vetëm për shkak të një ushqimi të caktuar, përveçse nëse atij i shtohen faktorë ose probleme të tjera.

Megjithatë, së bashku me një sërë faktorësh të tjerë, ushqimet e mëposhtme mund të nxisin migrenën.

•

Bulmetrat: prodhojnë myk, shtojnë presionin e sistemit limfatik dhe të sistemit nervor qendror.

•

Vezët: nëse sistemi juaj tretës është dobësuar dhe prodhon acid klorhidrik, vezët mund të rrisin sasinë e amoniakut, i cili mbingop dhe irriton sistemin nervor qendror.

•

Gluteni (gruri, thekra, elbi): gluteni çorienton sistemin imunitar dhe rrit nivelin e histaminave, të cilat nxisin migrenën.

•

Mishi (i viçit, pulës, derrit): nëse sistemi tretës është dobësuar dhe prodhon acid klorhidrik, përqendrimi i proteinave mund të rrisë sasinë e amoniakut, i cili mbingop dhe irriton sistemin nervor qendror.

•

Ushqimet e fermentuara (turshitë, kimçi, keçapi): ushqimet e fermentuara ose me bazë uthulle ulin pehashin në traktin intestinal, duke rritur aciditetin, i cili shërben si nxitës migrene.

•

Lexo edheKëto shenja në gjuhë lidhen me sëmundje serioze

Kripa: kripa e Detit Keltik dhe ajo e Himalajeve janë më të mirat. Mos përdorni kripë tavoline.

•

Vajrat: vaji i kanolës, misrit, farës së pambukut dhe palmës shkaktojnë inflamacion.

•

Aditivët (glutamate monosodium, aspartame): këto janë substanca neurotoksike dhe nxitin migrenën.

•

Alkooli: është veçanërisht dehidratues dhe armik i mëlçisë.

•

Çokollata: tepër stimuluese dhe agresive ndaj sistemit nervor qendror, vepron si neurotoksinë që nxit migrenën. Disa njerëz pretendojnë se çokollata dhe kafeina iu lehtësojnë dhimbjet e migrenës. Ata e kanë këtë ndjesi, sepse kafeina nxit gjëndrat mbiveshkore që të prodhojnë adrenalinë, e cila vepron si frenuese e përkohshme e inflamacionit që shkakton migrenën. Me kalimin e kohës, këto dy substanca bëhen problematike.

Ky informacion është shkëputur nga libri “MEDICAL MEDIUM” , botuar dhe përkthyer nga BOTIMET LIVING

Ju nuk rrezikoni që të prekeni nga migrena vetëm për shkak të një ushqimi të caktuar, përveçse nëse atij i shtohen faktorë ose probleme të tjera.

Megjithatë, së bashku me një sërë faktorësh të tjerë, ushqimet e mëposhtme mund të nxisin migrenën.

•

Bulmetrat: prodhojnë myk, shtojnë presionin e sistemit limfatik dhe të sistemit nervor qendror.

•

Vezët: nëse sistemi juaj tretës është dobësuar dhe prodhon acid klorhidrik, vezët mund të rrisin sasinë e amoniakut, i cili mbingop dhe irriton sistemin nervor qendror.

•

Gluteni (gruri, thekra, elbi): gluteni çorienton sistemin imunitar dhe rrit nivelin e histaminave, të cilat nxisin migrenën.

•

Ushqimet e fermentuara (turshitë, kimçi, keçapi): ushqimet e fermentuara ose me bazë uthulle ulin pehashin në traktin intestinal, duke rritur aciditetin, i cili shërben si nxitës migrene.

•

Jo vetëm stresi dhe lodhja por dhe këto ushqimet nxisin MIGRENËN

Ju nuk rrezikoni që të prekeni nga migrena vetëm për shkak të një ushqimi të caktuar, përveçse nëse atij i shtohen faktorë ose probleme të tjera.

Lajme të fundit

Gani Geci e propozon Anton Qunin për president të Kosovës

Irani i propozon Amerikës planin 7-ditor për Hormuzin, kërkon heqjen e bllokadës dhe rifillimin e bisedimeve

Hallka që shpëtoi Gotovinën: Çfarë nga apeli i tij mund t’i vlejë katërshes së UÇK-së?

Berisha i ashpër me Specialen: “Këtu s’ka të bëjë me drejtësi”

Protesta para Kryeministrisë në Tiranë hyn në ditën e 118-të

Kurti kërkon mbështetjen e Danimarkës për statusin kandidat të Kosovës në BE

Limaj: Shteti dhe populli i Kosovës nuk lejojnë që t’i rishkruhet historia

Visar Ymeri: VV e PDK, nëse bashkohen, duhet të na tregojnë arsyen e vërtetë pse po e bëjnë

Shahini: Ekonomia e vendit do të goditet rëndë si pasojë e vendimit të Gjykatës Speciale

Me flamuj të UÇK-së në duar, qytetarët nuk zmbrapsen nga shiu në natën e dhjetë

Shala: Më 4 tetor Kosova do të jetë pa president, Kosova mund të hyjë në anarki pa rregullim kushtetues

‘‘Stoik në shi’’, Liria ka Emër ndan foto nga protesta në Ferizaj kundër dënimit të ish-krerëve të UÇK’së: Jo në emrin tim

Konjufca në New York: Padrejtësia ndaj ish-krerëve të UÇK-së duhet të korrigjohet

Gruda: Kadri Veseli nuk akuzohet për pjesëmarrje direkte në krim sipas prokurorit, gjyqtari e dënoi përtej akuzës

U godit me shuplakë nga biznesmeni, shefi i policisë së Krujës jep versionin e tij: Më goditi me pasqyrë, më shau, s’përdora autoritetin

Jo vetëm stresi dhe lodhja por dhe këto ushqimet nxisin MIGRENËN

Ju nuk rrezikoni që të prekeni nga migrena vetëm për shkak të një ushqimi të caktuar, përveçse nëse atij i shtohen faktorë ose probleme të tjera.

Lajme të fundit

Gani Geci e propozon Anton Qunin për president të Kosovës

Irani i propozon Amerikës planin 7-ditor për Hormuzin, kërkon heqjen e bllokadës dhe rifillimin e bisedimeve

Hallka që shpëtoi Gotovinën: Çfarë nga apeli i tij mund t’i vlejë katërshes së UÇK-së?

Berisha i ashpër me Specialen: “Këtu s’ka të bëjë me drejtësi”

Protesta para Kryeministrisë në Tiranë hyn në ditën e 118-të

Kurti kërkon mbështetjen e Danimarkës për statusin kandidat të Kosovës në BE

Limaj: Shteti dhe populli i Kosovës nuk lejojnë që t’i rishkruhet historia

Visar Ymeri: VV e PDK, nëse bashkohen, duhet të na tregojnë arsyen e vërtetë pse po e bëjnë

Shahini: Ekonomia e vendit do të goditet rëndë si pasojë e vendimit të Gjykatës Speciale

Me flamuj të UÇK-së në duar, qytetarët nuk zmbrapsen nga shiu në natën e dhjetë

Shala: Më 4 tetor Kosova do të jetë pa president, Kosova mund të hyjë në anarki pa rregullim kushtetues

‘‘Stoik në shi’’, Liria ka Emër ndan foto nga protesta në Ferizaj kundër dënimit të ish-krerëve të UÇK’së: Jo në emrin tim

Konjufca në New York: Padrejtësia ndaj ish-krerëve të UÇK-së duhet të korrigjohet

Gruda: Kadri Veseli nuk akuzohet për pjesëmarrje direkte në krim sipas prokurorit, gjyqtari e dënoi përtej akuzës

U godit me shuplakë nga biznesmeni, shefi i policisë së Krujës jep versionin e tij: Më goditi me pasqyrë, më shau, s’përdora autoritetin

Jo vetëm stresi dhe lodhja por dhe këto ushqimet nxisin MIGRENËN

Ju nuk rrezikoni që të prekeni nga migrena vetëm për shkak të një ushqimi të caktuar, përveçse nëse atij i shtohen faktorë ose probleme të tjera.

Lajme të fundit

Gani Geci e propozon Anton Qunin për president të Kosovës

Irani i propozon Amerikës planin 7-ditor për Hormuzin, kërkon heqjen e bllokadës dhe rifillimin e bisedimeve

Hallka që shpëtoi Gotovinën: Çfarë nga apeli i tij mund t’i vlejë katërshes së UÇK-së?

Berisha i ashpër me Specialen: “Këtu s’ka të bëjë me drejtësi”

Protesta para Kryeministrisë në Tiranë hyn në ditën e 118-të

Kurti kërkon mbështetjen e Danimarkës për statusin kandidat të Kosovës në BE

​Limaj: Shteti dhe populli i Kosovës nuk lejojnë që t’i rishkruhet historia

Visar Ymeri: VV e PDK, nëse bashkohen, duhet të na tregojnë arsyen e vërtetë pse po e bëjnë

Shahini: Ekonomia e vendit do të goditet rëndë si pasojë e vendimit të Gjykatës Speciale

Me flamuj të UÇK-së në duar, qytetarët nuk zmbrapsen nga shiu në natën e dhjetë

Shala: Më 4 tetor Kosova do të jetë pa president, Kosova mund të hyjë në anarki pa rregullim kushtetues

‘‘Stoik në shi’’, Liria ka Emër ndan foto nga protesta në Ferizaj kundër dënimit të ish-krerëve të UÇK’së: Jo në emrin tim

Konjufca në New York: Padrejtësia ndaj ish-krerëve të UÇK-së duhet të korrigjohet

Gruda: Kadri Veseli nuk akuzohet për pjesëmarrje direkte në krim sipas prokurorit, gjyqtari e dënoi përtej akuzës

U godit me shuplakë nga biznesmeni, shefi i policisë së Krujës jep versionin e tij: Më goditi me pasqyrë, më shau, s’përdora autoritetin

Jo vetëm stresi dhe lodhja por dhe këto ushqimet nxisin MIGRENËN

Ju nuk rrezikoni që të prekeni nga migrena vetëm për shkak të një ushqimi të caktuar, përveçse nëse atij i shtohen faktorë ose probleme të tjera.

Lajme të fundit

Gani Geci e propozon Anton Qunin për president të Kosovës

Irani i propozon Amerikës planin 7-ditor për Hormuzin, kërkon heqjen e bllokadës dhe rifillimin e bisedimeve

Hallka që shpëtoi Gotovinën: Çfarë nga apeli i tij mund t’i vlejë katërshes së UÇK-së?

Berisha i ashpër me Specialen: “Këtu s’ka të bëjë me drejtësi”

Protesta para Kryeministrisë në Tiranë hyn në ditën e 118-të

Kurti kërkon mbështetjen e Danimarkës për statusin kandidat të Kosovës në BE

​Limaj: Shteti dhe populli i Kosovës nuk lejojnë që t’i rishkruhet historia

Visar Ymeri: VV e PDK, nëse bashkohen, duhet të na tregojnë arsyen e vërtetë pse po e bëjnë

Shahini: Ekonomia e vendit do të goditet rëndë si pasojë e vendimit të Gjykatës Speciale

Me flamuj të UÇK-së në duar, qytetarët nuk zmbrapsen nga shiu në natën e dhjetë

Shala: Më 4 tetor Kosova do të jetë pa president, Kosova mund të hyjë në anarki pa rregullim kushtetues

‘‘Stoik në shi’’, Liria ka Emër ndan foto nga protesta në Ferizaj kundër dënimit të ish-krerëve të UÇK’së: Jo në emrin tim

Konjufca në New York: Padrejtësia ndaj ish-krerëve të UÇK-së duhet të korrigjohet

Gruda: Kadri Veseli nuk akuzohet për pjesëmarrje direkte në krim sipas prokurorit, gjyqtari e dënoi përtej akuzës

U godit me shuplakë nga biznesmeni, shefi i policisë së Krujës jep versionin e tij: Më goditi me pasqyrë, më shau, s’përdora autoritetin

Limaj: Shteti dhe populli i Kosovës nuk lejojnë që t’i rishkruhet historia

Limaj: Shteti dhe populli i Kosovës nuk lejojnë që t’i rishkruhet historia